2个土豆 10个鸡翅 不用炒不用炸 软烂入味 上桌就光盘

本文摘要：大家好，这里是【刘一手美食】，关注老刘，天天分享一道好吃又实用的家常菜1、鸡翅又名鸡翼、大转弯，肉少、皮富胶质，又分“鸡膀”“膀尖”两种。鸡膀，毗连鸡体至鸡翅的第一枢纽处，肉质较多。 2、 今天老刘就来分享一下“土豆蒸鸡翅”做法，喜欢的朋侪可以先收藏，有空自己试一下。3、下面开始先容所需要的食材：鸡中翅400克、土豆350克、糯米100克、香叶、桂皮、八角、姜片、小葱4、先把小葱切末，土豆刨去外皮再切滚刀块，泡在清水盆中备用，这样土豆块就不会氧化变色。

大家好，这里是【刘一手美食】，关注老刘，天天分享一道好吃又实用的家常菜1、鸡翅又名鸡翼、大转弯，肉少、皮富胶质，又分“鸡膀”“膀尖”两种。鸡膀，毗连鸡体至鸡翅的第一枢纽处，肉质较多。

2、 今天老刘就来分享一下“土豆蒸鸡翅”做法，喜欢的朋侪可以先收藏，有空自己试一下。3、下面开始先容所需要的食材：鸡中翅400克、土豆350克、糯米100克、香叶、桂皮、八角、姜片、小葱4、先把小葱切末，土豆刨去外皮再切滚刀块，泡在清水盆中备用，这样土豆块就不会氧化变色。再在鸡中翅上打上十字行花刀备用，这样腌制时更容易入味5、然后把香叶、桂皮、八角和糯米放在锅中炒香，炒到像这样米粒呈微黄色就可以了，再把炒好的糯米连同香料一起放入摒挡机中，打成稍粗一些的糯米粉，不要打的太细，有颗粒状口感更佳6、然后再把鸡中翅和土豆块放在一起腌制下，先放入一小勺食盐、两克蚝油、5克生抽、两克老抽、适量料酒、3克南乳汁少许白胡椒粉，再上手搅拌匀称，最后放入打碎的糯米粉，再次搅匀腌制两个小时备用7、腌制时间到时先把土豆块挑出，再把鸡中翅摆在土豆块上，放入烧开的蒸锅中大火蒸三十分钟，蒸的时间到时，拿出，撒上葱末粉饰鲜味即成。这样一盘软烂入味散发着糯米香味的土豆蒸鸡就做好了8、鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效，鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原卵白含量富厚，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有利益。

我是老刘，谢谢大家对刘一手美食的支持，我们天天都有几道家常菜供大家参考，喜欢做饭的朋侪别忘记点点关注，老刘谢谢大家寓目。

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